Los frutos rojos aportan una buena dosis de vitamina C, que es un antioxidante natural. Una opción más refrescante es utilizar los frutos rojos previamente congelados.
Porciones: 1 ración
Ingredientes:
1 sobre de Colnatur Sport Sabor Neutro® o Complex 10
100 gr de semilla chía
1 vaso de hielo
3 gr de cacao en polvo
150 ml de leche descremada
Preparación:
- Lava los frutos rojos.
- Coloca todos los ingredientes juntos en una batidora en vaso.
- Tritura hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Sirve bien frío.
